Новости санатория "Салампи"

4 способа улучшить свою физическую форму в "Салампи"

2024-02-28 18:21
Спорт и физическая активность в санатории не только улучшают физическую форму и укрепляют здоровье, но и дарят отличное настроение. Проверено нашими гостями.

В "Салампи" у вас будет сразу несколько вариантов физической активности:
  • Посещение бассейна
2 раза в неделю мы возим гостей на служебном транспорте в бассейн Спорткомплекса в Новочебоксарске. Ехать не далеко, да и посещение бассейна для гостей "Салампи". Так что обязательно берите с собой на отдых плавательные принадлежности.
  • Гимнастика с тренером
В основе занятий - суставная гимнастика, которая помогает восстановить здоровье суставов и сделать эластичными связки. Занятия проводит тренер с 20-летним опытом.

  • Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба улучшает физическую форму, снижает стресс, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Палки для скандинавской ходьбы мы выдаем.

  • Прогулки по "Тропе здоровья"
На территории нашего санатория есть своя "Тропа здоровья". Она проходит по лесу с переменным рельефом - есть ровные участки, есть спуски и восхождения. Прогулки по ней способствуют более качественному дыханию, снижению артериального давления, улучшению настроения, снятию нервного напряжения.

Что выбрать - решать вам. Но мы предлагаем не выбирать, а пользоваться всеми возможностями для укрепления своей физической формы и здоровья.

Лечись отдыхая!